हर साल, गर्मियों में त्वचा का हाल बहुत ही बुरा होता है। चिलचिलाती गर्मी, प्रदूषण, आर्द्रता, यह सभी स्किन के प्राकृतिक चमक को मिटा देता है, और कभी-कभी, संक्रमण को आमंत्रित करता है। इन सभी झंझटों से बचने के लिए, और अपनी त्वचा को पहले की तरह ही दमकती हुई बनाए रखने के लिए, यहाँ कुछ आसान-आसान युक्तियाँ दी गई हैं, जिन्हें आप इस मौसम में अपना सकती हैं।

1.- ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करे

गर्मी के दिनों में ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करे क्योंकि पानी हमारे शरीर में आवश्यक मिनिरल की मात्रा को बनाए रखने में सहायता करता है । हमे दिन भर में कम से कम 4-5 लीटर पानी पीना चाहिए अगर आप किसी सफर पर जा रहे है तो अपने साथ पानी की बोतल अवश्य रख ले ताकि आपके शरीर में पानी की आपूर्ति बना रहे

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